口内炎が出来てるんだろうなと思いつつ確認もせずだったが、いよいよ痛いので鏡を見るとナント！左右に２つも育っていた。たまたま持っている古い軟膏(期限が２年前)・トローチ(殺菌効果がある)・ビタミンＥ(ＢでもＣでもない)を本気で駆使し２日間で治した。ほっとした。昨年からちょくちょく出来るが疲労が原因だから仕方ない。
「白菜の炊いたん」
白菜・にんじん・三度豆・ごぼ天・ひろうす・ウインナー。
「豆腐サラダ」
ーーーーーーーーーーーーーーー
#10月１日(水)
母のリハビリの日。私は毎回邪魔にならないよう注意して一緒にやっている。今月も頑張ろうね。Dai先生が帰られた後キッチンマットが届いた。くたくたヨレヨレになる前に早め早めに新調した。45×180cm 長すぎて写りきれないがこんな可愛い柄は初めて。スリッパは洗面所で使う。
「さつま芋のいとこ煮」
さつま芋・玉ねぎ・小豆・薄揚げ。
「稲庭風うどん」
ーーーーーーーーーーーーーーー
#２日(木)
母の入浴介護の日。ヘルパーＹさんは毎回可愛いソックスをはいている。猫柄が２回続いた。それだけでも会話が弾むが今日は阪神タイガースの凄～く目を引くもの！！Ｙさん自体がエネルギッシュなのに更に元気付けられた。
総菜の「サラダ巻(太巻)」
「ししとうのおかかきんぴら」
ししとう・ピーマン・豚こま。今日は豚こまを入れてみたらgoo！
「玉ねぎの味噌汁」
玉ねぎ・にんじん・豆腐・わかめ。
ーーーーーーーーーーーーーーー
#３日(金)
整骨院にてＯ先生とサンマの話をした。骨とワタが焼き方にもよるだろうか綺麗に取れる時は取れるし、アカン時はアカンし。今年のサンマは割と太っているそうで綺麗に取れるかも。
「チンゲンサイの炊いたん」
チンゲンサイ・玉ねぎ・にんじん・ウインナー・木綿厚揚げ。
「ざるそば」
ーーーーーーーーーーーーーーー
#４日(土)
昼間お風呂に入り洗髪した。髪がいつもスーパーロングで最近も更に長さを感じている。その証拠に５分余計にかかっている。もう少し頑張って３度目のヘアドネーションに向けて。
「ベーコンちくわ炒め」
「豆腐サラダ」
